拒絕鼻竇炎“纏身”的十大法寶

    鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發(fā)病。鼻竇炎的危害是人盡皆知的，患了鼻竇炎工作和生活都會(huì)受到很大的影響，人們對(duì)它都是避而遠(yuǎn)之，因此做好鼻竇炎的預(yù)防與護(hù)理十分重要。

    拒絕鼻竇炎“纏身”的十大法寶

    1、預(yù)防急性傳染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在兒童期。

    2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

    3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

    4、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。有牙病者，要有效治療。教育孩子不把玩物，食物塞入鼻腔，積極治療病牙（主要是上列4、5、6牙）減少牙源性上頜竇炎。

    5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。

    6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

    7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。注意氣溫變化，預(yù)防傷風(fēng)感冒。許多人常因不及時(shí)治療而變成多竇炎或全副鼻竇炎，或轉(zhuǎn)為慢性。

    8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

    9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞。

    10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

    鼻竇炎在急性階段應(yīng)積極治療，一旦變成慢性或息肉形成或?yàn)槿歉]炎時(shí)，單用藥物治療就很難奏效。鼻竇炎危害大必須及時(shí)就診。

    長(zhǎng)沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院醫(yī)生提醒廣大患者：鼻竇炎雖然是一般常見疾病，卻身體的危害極大。它可引起頭疼，頭暈?zāi)X脹，失眠健忘，心煩意亂，容易發(fā)脾氣，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。也可成為病灶，影響周圍組織發(fā)炎，尤其是眼病，如性視網(wǎng)膜炎等。若發(fā)現(xiàn)有鼻竇炎癥狀，應(yīng)及早前往醫(yī)院就醫(yī)確診。