諸多省市愛耳日：如何預防突發(fā)性耳聾

    3月3日是諸多省市愛耳日，呼吁人們重視和保護自己的耳朵，諸多省市各地掀起了愛耳的熱潮。耳朵是人的感管之一，我們每天都通過耳朵接收各種不同的訊息，所以耳朵被喻為聽采宮，是溝通人與外界的橋梁，在生活中有著十分重要的做用。耳朵對我們如此重要，一定要注重保護和預防耳疾。

    突發(fā)性耳聾，顧名思義，是一種突然發(fā)生的原因不明的感覺神經性耳聾，又稱暴聾。一般情況下，突發(fā)性疾病由于病情發(fā)展比較快，不容易控制，所以危害也較大，突發(fā)性耳聾也不例外，臨床表現(xiàn)有耳鳴耳堵等癥狀，導致聽不清甚至聽不見外界聲音，對生活和身心造成極大的危害。為此做好突發(fā)性耳聾的預防工作是非常有必要的是保護聽力的關鍵。

    長沙唯爾耳鼻咽喉專科醫(yī)院耳科耳鼻喉科醫(yī)生指出，日常預防突發(fā)性耳聾、保護聽力需要注意以下幾點：

    1、注意定期檢查聽力，尤其是青少年兒童。

    2、經常按摩耳朵，可促進內耳的血液循環(huán)，預防耳聾等疾病的發(fā)生。

    3、不要隨便掏耳朵，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，或傷及鼓膜、聽小骨，影響聽力。

    4、注意慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：接觸溶劑、毒素或服用藥物，需仔細了解其中的風險。

    5、喜歡使用各類播放器的朋友，音量降低至能聽到周圍人的正常談話，時間不宜超過一小時。

    6、日常養(yǎng)成良好的飲食習慣，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品。 》》 有疑問？嫌麻煩，直接點擊向在線咨詢《《

    7、要注意避免將自己長期暴露在非常嘈雜的聲音中：工作環(huán)境大于80~90分貝，必須戴上聽力保護裝置，如防噪聲耳罩；在音樂會，賽車或其他嘈雜的活動中佩戴耳塞；經常接觸音樂的工作者，應特別定制耳塞來保護耳朵；在接觸噪聲后，需要讓耳朵定時休息。

    8、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿�。夯加羞@些疾病的老年人，內耳血運極易發(fā)生障礙而引起突聾。

    醫(yī)生提醒：為了自身的健康，更好的享受生活。一旦出現(xiàn)耳朵響，聽不清聲音的情況，一定要加以重視，及時就醫(yī)檢查治療。