預(yù)防耳硬化癥的“錦囊妙計(jì)”

　　預(yù)防耳硬化癥的“錦囊妙計(jì)”
　　1、耳不妄聽(tīng)：不同的聲音或語(yǔ)言對(duì)大腦是一種刺激。因此，不聽(tīng)對(duì)健康不利的東西，且音量要適宜。聽(tīng)廣播也要有選擇地聽(tīng)。有問(wèn)題，直接在線咨詢是捷徑
　　2、耳勿久聽(tīng)：如久聽(tīng)噪音可發(fā)生噪音性耳聾。強(qiáng)烈的聲音對(duì)聽(tīng)力損害更大，可閉口掩耳避免之。聽(tīng)時(shí)間久應(yīng)休息一會(huì)兒，避免聽(tīng)力疲勞，如有時(shí)開(kāi)長(zhǎng)會(huì)，中間不休息，效果就會(huì)降低。
　　3、叩鳴天鼓：靜坐閉目養(yǎng)神，用雙手心緊貼兩耳孔，五指貼耳后腦部，用示指、中指和無(wú)名指叩后腦部24次，然后快速將雙手掌離開(kāi)耳孔，如此，連續(xù)做10次。此運(yùn)動(dòng)中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為有醒腦強(qiáng)志、聰耳明目等作用，可防耳病。
　　4、耳常按摩：用雙手按、揉摩兩耳廓，再牽拉兩耳廓，以其發(fā)熱發(fā)紅為度，反復(fù)進(jìn)行多次�？稍邙Q天鼓后進(jìn)行。
　　5、防藥損耳：有些抗生素等，可引起藥物性耳聾，盡量不用或少用。
　　6、其他：醫(yī)生表示，除此之外，還需積極防治各種急性傳染病如流行性腦膜炎、腮腺炎、腦炎、麻疹、傷寒等，對(duì)預(yù)防神經(jīng)性耳聾有重要意義，因患上述疾病后，病變可直接侵及聽(tīng)覺(jué)器官，損害聽(tīng)覺(jué)功能。采取有效措施，消滅或降低生產(chǎn)場(chǎng)所的噪聲和振動(dòng)。并加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。如還有什么疑問(wèn)的話，可直接在線咨詢

　　其他如鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染，及時(shí)治療鼻腔與咽部疾病，以及避免近親結(jié)婚等。